口干、舌燥可以从生理病理两方面找原因：

1.生理上的口干咽燥：就是年龄增大，或者食用某种太油腻、盐份多的食物，引起口腔内唾液腺分泌功能减低，出现口干想喝水的现象。

2.病理上的：是由于身体出现状况导致口干。如胃火上炎、心火上炎、肝胆之火都可以导致口干、舌燥。

可以服用一些清胃、清心、清肝胆火的中成药降火。中医肝肾阴虚、肾中津液不能上承、热盛伤津引起的，可以服用六味地黄丸改善。

平时清淡饮食，低盐、低脂，不熬夜，多吃些水果、蔬菜，不喝冷饮，以免伤及脾胃功能。