不可以用手去挤掉嘴里的小白点。

根据临床经验来看，口腔里出现小白点，大多都是因为口腔溃疡或者真菌感染所导致的，不管是哪一种原因都是不能够用手将白点挤掉的，这样很容易导致细菌感染发炎的问题，最好的办法就是在找到病因之后进行相应的护理治疗，让其逐渐的好转恢复。

如果是溃疡导致的白点，多吃点新鲜蔬菜、水果，进行维生素的补充，很快就能自己消失。如果是真菌感染的话，则需要口服药物进行治疗，同时保持个人饮食健康和口腔卫生，也是很快就能好转恢复的。