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怀孕后如果中午不想吃饭,可以通过下列方式缓解:
1.孕妇应当在合适的午饭时间,适当地让自己少吃一点食物。
2.如果实在不想吃,可以挑选一些自己想吃的东西来吃。例如适当地吃一些水果、面包等。
3.孕妇还可以尝试在每天的午餐之前,进行适当的散步等锻炼,通过这种方式,来消化孕妇胃肠道内的饮食,促进肠胃的蠕动,也可以起到改善午餐食欲的功效。
4.孕妇也可以尝试适当提前午餐的时间,或者提前早餐的时间等方式缓解。
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