在宝宝腹胀的治疗和保健方面，首先需要注意饮食清淡，不要吃一些辛辣刺激、生冷油腻等食物，最好是少食多餐，规律饮食。

另外，在孩子腹胀时，可以对症选用保和丸、焦三仙等。也可以进行腹部按摩，增加胃肠蠕动，减轻腹胀等症状。对于其他疾病引起的，要注意对因治疗。

引起孩子腹胀的原因有很多，一般是饮食不规律，暴饮暴食，肚子受凉或者一些慢性胃炎、慢性肠炎等引起。另外，还有一些肝脏疾病，比如肝脾肿大等等也可以诱发孩子腹胀。所以，孩子除了腹胀表现外，可能还会有影响呼吸，不能平卧等。