老人伤到筋了怎么办

老人伤到筋了可通过以下方式帮助改善：

1.及时进行局部冷敷，能够帮助减轻出血，避免炎性渗出过多，可在一定程度上缓解水肿现象。同时要将患肢抬高，确保比心脏水平位置高，也有助于肿胀现象消退。

2.制动。可到医院进行固定治疗，比如用支具或打石膏。正常情况下，伤到筋之后大概要4周才会恢复，可以固定4~6周时间，促进伤口恢复。

3.在恢复期间，要让患处得到充分休息，不要随意活动，以免再次牵拉受损。

4.若有疼痛等症状，可适当使用活血化瘀、消肿止痛药物治疗。