脸上长痘、月经量过少，考虑是月经期间出现内分泌失调导致出现的表现，主要是月经期没有办法很好排出体内的毒素导致的，建议可以到医院做内分必泌检查、B超检查，根据检查结果对症调理，可以中医、中药调理一下月经的情况。

在平时的生活中要注意保证良好的休息和睡眠，保证良好的情绪，这样有利于减少长痘痘的情况，也要做好皮肤的护理，避免皮肤油脂分泌过多。

在平时生活中注意不要吃一些刺激性的食物和寒凉的食物，可以喝一些姜糖水对身体来进行调理。