高血脂是一种代谢性疾病，不仅跟饮食因素有关，也跟体内脂质代谢紊乱等因素有关，另外影响血脂的因素还有很多，比如吸烟、喝酒、不运动锻炼、肥胖等。

高血脂要根治几乎是不可能的。所以要想控制好血脂，首先需要严格控制好能引起血脂高的因素。比如避免吃油腻食物以及含胆固醇高的食物，杜绝烟酒，多运动锻炼，必要时要用药物治疗。

当然，不同血脂指标的升高所选用的降脂药也不一样。以总胆固醇和低密度脂蛋白升高为主，应以他汀类的降脂药为主。如果是以甘油三酯升高为主，可以选择贝特类的降脂药。