4岁的孩子发烧38℃，可以先使用退热贴或者凉毛巾额头局部凉敷，能够帮助体温逐渐下降。

如果孩子精神状态不错，没有寒战的现象可以采用温水擦浴的方式帮助身体散热，比如擦浴脖子、腋下、腹股沟等区域。但是擦浴后要注意适当保暖，以免不小心再次受凉。

如果孩子的精神状态差，同时伴有寒战等症状，多是体温继续上升的表现。此时需要尽早给予儿童类的退热药物，比如小儿退热栓塞肛或者口服小儿布洛芬等，有效控制体温以免出现热性惊厥的情况。还要及时明确引起宝宝发烧的原因，去除病因后才能避免发热反复。