宝宝突然发高烧，应该进行以下几个方面措施缓解：

首先要及时给宝宝测量体温，如果宝宝的精神状态比较好，温度在38.5℃以下，可以先给宝宝进行物理降温观察，可以给宝宝额头贴退烧贴，或者使用温湿的毛巾敷在宝宝的额头。也可以使用温水进行反复擦拭宝宝的手心、脚心、腋窝、颈部等血管丰富的部位，这样都可以达到降温的效果。

如果宝宝的温度在38.5℃以上，并且宝宝的精神状态效果不太好，建议家长给予宝宝一些退烧的药物，可以避免宝宝出现高烧惊厥的现象。