左后脑神经跳痛的解决办法需要从病因出发，具体有冷空气刺激或病毒感染、偏头痛、脑肿瘤等诱发原因。

1.冷空气刺激或病毒感染。寒冷刺激后有些病人会出现左后脑神经跳着疼的情况，对于这个诱发因素可以通过局部热敷、推拿等方式来缓解疼痛。另外，带状疱疹病毒感染后也会出现同样的症状，可以服用抗病毒的药物和治疗神经痛的药物缓解症状，比如阿昔洛韦、普瑞巴林等。

2.偏头痛。偏头痛发作后会引起前额部或一侧头部的剧烈疼痛。一旦出现这种情况，应及时服用非甾体抗炎药或镇痛类药物，以改善病情，缓解不适。

3.肿瘤。脑肿瘤的压迫，也会引起左后脑神经跳着痛。如果出现这种情况，一定要及时到医院做相关的检查，明确诊断后在医生的指导下进行放疗、化疗、免疫治疗、肿瘤切除术等。