坐飞机的时候，如果出现了耳朵堵的表现，通常在乘坐飞机结束之后，也就是恢复到了气压环境正常的状态后，耳朵的闷堵感就可以恢复正常。

但是对于本身鼻腔可能有堵塞情况的人群，耳朵堵塞的现象恢复的时间，可能就会相对增长。因此，如果在乘坐飞机的过程中出现了耳朵堵的症状，可以先尝试通过自行的咽鼓管吹张，例如捏住鼻子鼓气的方式进行缓解。

如果发现耳朵堵的症状在停止乘坐飞机之后，长时间仍然没有自行恢复，就应当就医检查，明确是否存在耳内异常。