通过食物不能够消除脂肪瘤。

有脂肪瘤的情况下，尽量多吃一些高蛋白、高维生素的饮食，比如豆制品、奶制品、鱼类、鱼肉、瘦肉等，也可以适当使用一些免疫调节制品。脂肪瘤的主要成分是分化成熟的正常脂肪细胞，临床上没有药物可以抑制脂肪瘤的生长。

在检查出来有脂肪瘤之后，如果脂肪瘤相对较大，并且伴有局部疼痛的症状，最好通过手术将脂肪瘤切除。如果脂肪瘤没有临床的症状，并且相对较小，可以暂时不用处理。但是，一定要定期去医院做好复查，在出现不适的情况下，需要及时治疗。