喝酒后肚子胀怎么消

喝酒后肚子胀，可以通过热敷、按摩、运动、服用药物缓解。

喝酒后肚子胀是因为酒精刺激胃黏膜，导致胃功能出现紊乱，胃肠蠕动过慢，食物滞留在胃中，在胃中引起异常发酵，产生过多的气体所导致的腹部胀气。可以用热水袋热敷腹部，顺时针按摩腹部，促进肠道蠕动排气；或者适当到户外散步快走，通过运动促进肠道蠕动，排出气体。

腹胀较为严重时，可以适当服用促进胃动力的药物以及促进消化的药物。因此，通过热敷、按摩、运动、服用药物，能有效地缓解喝酒后肚子胀气。