一躺下来头晕，考虑耳石症的可能性，特别是中老年人，要高度注意耳石症。当然也要注意颈椎病、脑动脉硬化导致的脑缺血，都有可能产生在改变体位的时候，而出现头晕的感觉。所以当改变体位的时候要缓慢地进行，让身体有一个适应的过程。

必要的时候应该给患者进行内耳的检查，来确定患者的体位改变而产生头晕，是不是与耳石症有关系。

怀疑神经系统的疾病，也应该进行神经内科的检查，来确定患者的头晕是不是神经系统的疾病引起的，明确诊断。