腰椎间盘突出能久坐吗

腰椎间盘突出是不建议久坐的，由于久坐以后可以改变腰椎的生理曲度。另外，椎间盘持续受力可以加重椎间盘的突出程度，压迫神经根及刺激周围组织，引起腰部疼痛及活动受限，严重的可能导致下肢麻木和无力。

平时要避免久坐、久站，睡硬板床，适当活动腰部的肌肉。可以进行小燕飞、五点支撑等运动，增强腰部肌肉的力量，以维持腰椎的稳定性，防止椎间盘继续加重。

对于腰椎间盘出现明显的腰部疼痛及下肢的麻木，首先应该积极进行保守治疗，可以做一下腰椎的牵引。在专业医生的指导下口服腰痛宁、布洛芬缓释胶囊，配合局部针灸、理疗，大部分的椎间盘突出症状会缓解。对于椎间盘突出引起了明显的椎管狭窄，或者反复发作，影响正常工作和生活的，可以采取手术治疗。