婴儿在晒太阳的时候，主要预防紫外线对孩子的损伤。太阳的紫外线对孩子的损伤，主要是眼睛和皮肤。

眼睛对紫外线是敏感的，较长时间或者是较强度的紫外线照射，造成孩子视网膜损伤，造成视力下降。因此，在晒太阳的时候要适当给眼睛做一些防护，比如带上护目墨镜，或者用一些黑布遮挡眼睛。

紫外线过强的时候不要去晒太阳，而且晒太阳的时候也不要时间过长。因为过强的紫外线会损伤孩子的皮肤，皮肤会脱皮或者是红斑。婴儿晒太阳的时间选择上午9~10点，晒太阳的时间一般10分钟左右，气温在30度左右，无风。戴帽子、眼镜做好防护，脱光衣服就可以进行了，前胸后背都晒到就可以。多喂水，孩子哭闹时及时停止。