想要提高男性雄性激素的分泌，一定要多注意饮食结构调整，可以适当地多吃一些含有胆固醇、锌元素、钙元素等比较丰富的食物。多是因为这些食物中含有的营养物质比较多，可以辅助性合成雄性激素的原材料，所以适当地吃对于补充身体内雄性激素有一定的效果。

平时还需要适当地增加有氧运动量，可以促进血液循环，有利于体内睾酮的合成。在日常生活当中还需要养成良好的作息习惯，不能经常性熬夜。

想要提高男性雄性激素，也可以采取补充外源性睾酮激素的方法治疗，也能够增加体内睾酮水平。