来月经期间是可以吃韭菜的,对月经不会造成影响。因为韭菜的营养还是非常丰富的,比如含有多种维生素含有膳食纤维,对身体还是有一定帮助的,比如可以通便。
另外,在月经期间建议不要吃寒凉性的食物,不要吃温度比较低的食物,比如雪糕、冰棍、冰激凌、冰咖啡等对身体会造成影响,对于月经会造成影响。比如有可能会导致月经淋漓不尽,甚至有可能会导致痛经的可能性,所以这一点要给予注意。
另外,在月经期间就建议要适当地给予休息不要过于劳累,要注意保暖不要着凉,因为劳累和着凉都有可能会对月经造成影响。
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