如果孩子不吃夜奶，后半夜出现胀奶的情况必须将奶排出，可以用吸奶器吸奶也可以用手挤奶，切不可将奶水留存在乳房里，一是可以导致乳腺炎，另外还会导致奶量逐渐减少。

白天胀奶就尽量让孩子吸吮，如果吃不了也要把奶吸出来。如果有奶块可以请催乳师按摩乳房，帮助疏通。

为了保证奶量充足，可以多喝下奶的汤水，比如猪蹄汤、鸡汤、鱼汤等。要多吃高蛋白的食物、不要过度劳累、保证充足的休息、不要挤压到乳房，以免引起乳腺炎。