感冒发烧期间可以吃适量的羊肉，但是不建议吃的过多。

因为羊肉本身属于温性的食物、热量比较高，在发热的时候吃羊肉不利于体温的下降。但是如果体温降至正常范围以后。适当的吃一些羊肉还是比较有好处，可以补充人体的能量，也可以提高机体的抗病能力，对身体的恢复也比较有益处。

感冒发热的时候饮食非常重要，良好的生活、饮食习惯可以使感冒很快的得到恢复，建议患者以清淡饮食为主，适度吃一些热量高的食物。