经常消化不良考虑和不良的饮食习惯，暴饮暴食，经常吃一些辛辣、刺激性食物，运动量减少等因素有关。

上班族经常不吃早餐会导致胃酸分泌增多，中午摄入食物过多使胃肠道负担加重，对于胃黏膜造成损伤，同时也会引起慢性胃部疾病诱发消化不良。对于经常暴饮暴食会导致消化系统功能紊乱，诱发消化不良。如果经常吃辛辣、刺激性的食物，还会导致病情加重。另外，很多人为了节省时间不注意运动，饭后长期久坐，影响消化功能，会导致消化不良。

除此以外，消化不良的高发人群还包括老年人或小孩，很多宝宝在幼儿期间不知道是否已经吃饱，还会继续饮食。老年人胃肠道蠕动能力减弱、消化液分泌少，均可引起消化不良的表现。