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食欲不振如何改善

发布时间: 2020-08-17播放次数:6
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引起食欲不振的原因有很多种:

1.如果是因为脾胃气虚所导致的食欲不振,可服用香砂六君子汤,健脾气调脾胃。

2.如果是因为肝郁气滞所导致的腹部胀气、食欲下降,可服用柴胡疏肝散,疏肝解郁、理气消积。

3.如果是因为痰湿内阻所导致的食欲不振、恶心、呕吐,可服用平胃散合二陈汤,去除体内的湿气、健脾益气、提高食欲。

平时要多吃养胃的食物,比如小米粥、红枣粥、南瓜粥,这些食物既有营养又不会增加肠道负担,可以提高食欲。并要适当运动,促进消化吸收,也可提高食欲。

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