产妇分娩后，一般子宫韧带和盆腔，各个组织器官都处于松弛状态。产妇由于在分娩的过程中，失血量比较多，体力消耗比较大，身体比较虚弱，所以产妇在产后需要尽量多卧床休息，避免长时间久坐，如果分娩后长期久坐，很容易引起子宫下垂，影响子宫正常恢复。

建议分娩后，前一个星期内尽量多卧床休息，减少站立，减少坐立。产妇分娩后，一般子宫韧带和盆腔各组织器官都处于松弛状态。

一个星期以后可以下床，适量的活动有助于子宫收缩，使宫腔内的恶露尽快排出体外，有利于子宫尽快恢复正常，同时需要在医生的指导下，每天喝益母草冲剂或者益母草膏等药物，促使子宫收缩。