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跑步头晕是怎么回事

发布时间: 2021-05-06播放次数:5
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跑步头晕可能有以下几种原因:

1.在跑步的过程当中往往会导致下肢血管扩张,致使较多的血液向下肢聚集,而且在跑步时身体的耗氧量增加、呼吸频率加快,容易出现过度换气,使脑部暂时性供血、供氧不足,便可引起头晕。

2.在跑步时会消耗较多的能量,容易导致机体内的血糖含量减少,也会引起头晕,特别是空腹跑步后头晕现象会更加明显。

3.跑步后容易导致血压波动升高,致使脑血管扩张,进而引起脑灌注不足也会引起头晕。因此,在平时人们应注意运动要循序渐进,避免突然进行剧烈运动而引起身体不适。

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