椎动脉供血不足怎么锻炼

病人出现椎动脉供血不足的现象，在骨科疾病中，主要是患有了椎动脉型颈椎病。由于颈椎钩椎关节部位的骨骼出现增生、退变，对双侧椎基底动脉产生压迫，就会影响病人的脑部供血。

所以可以在康复医生指导下，进行颈部的正确功能锻炼。可以采用小燕飞的锻炼方式，进行平板支撑，或者是采取3点、5点拱桥锻炼法。

也可以经常做颈部的保健操，能够加强颈椎关节稳定，增加颈椎部肌肉力量，可以延缓骨骼中出现钙质流失，而且还能够减少骨骼增生、退变的速度，有助于改善病人的脑部供血。