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糖尿病患者能吃黄瓜吗

发布时间: 2020-07-15播放次数:84
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糖尿病患者可以吃黄瓜。因为黄瓜是一种含糖量较低的食物,食用后基本不升高血糖,而且能够为糖尿病患者提供机体所需要的维生素,还能够增加饱腹感,有助于糖尿病患者控制食量,更有利于血糖的控制。

但是糖尿病患者不能只吃黄瓜,因为黄瓜中所含的营养是比较单一,尤其是蛋白质的含量是非常低。

因此在吃黄瓜时还应该和其它富含优质蛋白的食物进行搭配,比如鱼、虾及瘦肉等,还要适当的吃一些主食,比如米、面、杂粮等,主食定量更有利于维持胰岛素稳定分泌,可以更好的保持血糖水平稳定。

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