走路久了腰酸背痛是怎么回事

走路久了出现腰酸背疼的临床症状，是因为长时间走路下肢的肌肉在进行舒张、收缩间断性的运动，腰背部的肌肉长时间处于持续的紧张状态，以维持一定的肌张力、腰椎的稳定性，时间长了以后就会导致腰部的肌肉出现劳损或者损伤，引起腰酸背痛的临床症状。

出现这种情况应该注意休息，最好卧床休息，给予腰部的理疗、热敷、烤电，缓解局部的劳损和损伤，也可以在局部涂抹双氯芬酸二乙胺乳胶剂改善症状。

如果经过一周左右的治疗，病情还不见缓解，建议及时地去正规医院完善必要的辅助检查，结合症状、体征，明确引起腰背部酸痛的主要原因，进而给予更进一步的治疗措施。