骨盆后倾的自我纠正

患者出现骨盆后倾的症状以后，首先应当进行骨盆部位的CT等一些检查，明确导致骨盆后倾的具体原因，然后才可以选择矫正的方法。

如果患者只是由于腰背部肌肉松弛导致的骨盆后倾，可以通过加强腰背部肌肉锻炼，来使腰背部肌肉力量增强，使局部肌肉和筋膜保持紧张状态，达到矫正骨盆后倾的目的，除此之外也可以适当的穿高跟鞋来进行矫正。

如果患者是由于肌肉紧张或者痉挛等一些原因所导致的骨盆后倾，自行矫正效果并不明显，需要进行局部物理治疗，尤其是髂腰肌的物理治疗，例如电磁疗或者中药电离子导入治疗。