大姨妈期间便秘怎么办

大姨妈期间便秘的处理方式，与其他时间段便秘的处理方式大致相同，但是要避免吃寒凉性食物。因此可以适当的多吃一些容易消化、柔软、易消化的食物，多摄入新鲜的蔬菜、水果。

其次，可以根据患者的临床表现，口服溶剂性泻药或者是润滑性泻药，促进疾病的缓解。但这种方法不是长期治疗的方式，最重要的是调整患者的生活习惯以及饮食结构。

便秘的缓解，如果是使用非药物治疗的方式，需要坚持一段时间以后效果才会明显。同时，需要积极参加力所能及的体育锻炼。