来大姨妈期间可以喝豆浆，因为来大姨妈期间女性会向体外排出经血，而豆浆中含有铁、铜等微量元素，可以有效防止大姨妈期间，出现的低血压及贫血等情况。

除此之外，女性在大姨妈期间会出现激素不稳定的情况，而豆浆中含有大量的植物雌激素及各种营养成分，可以帮助女性缓解肚子痛、情绪暴躁等情况。而且，豆浆不仅具有美容养颜的效果，也可以提高机体的免疫力和抵抗力，所以，在大姨妈期间是可以喝的，当然，最好要喝热豆浆。

女性在月经期间要注意保暖，也要注意饮食，避免吃辛辣、生冷等刺激性食物。