长时间睡眠不足对人体健康的危害非常大，容易导致患者出现消化不良等胃肠疾病。患者可能出现恶心、呕吐、食欲不振等症状。

除此之外，还会导致患者记忆力减退、免疫功能下降、内分泌失调等，严重影响患者的日常工作和生活，必须及时进行调理。

睡眠不足也可以说是失眠，导致这种情况的原因有很多，疾病引发的身体不适、心理因素、环境因素等都可能导致患者睡眠不足。

如果是由于疾病原因导致的睡眠不足，则需要针对原发疾病进行治疗，同时患者也可以寻求心理医生的帮助，缓解心理压力。

在休息时要营造良好的睡眠环境，减少声音、光线的刺激。平时可以适当的进行体育锻炼，有助于提高睡眠质量。