通常情况下，判断自己是否为甲醛中毒，要看是否有长期吸入甲醛的病史，另外同行的其他人是否也会有类似的症状。

甲醛中毒会有典型的临床表现，例如呼吸道的刺激症状，表现为气管支气管周围炎。另外患者也会有眼部和上呼吸道的刺激表现，例如眼结膜的充血、畏光、水肿、咽干、咽痛、嗓子发炎、发痒、声音嘶哑、打喷嚏、咳嗽，还会有皮肤干燥、皮炎、化学性气管炎、支气管炎。表现出剧烈的咳嗽、胸闷、气短、呼吸困难、喘憋。另外还会有部分人群出现呛咳、气促、头晕、恶心、呕吐。

一旦患者出现这样的情况，还有一定的接触史，要考虑到自己出现甲醛中毒。