人参滋补效果极强，正常人都适合吃生晒参，容易上火有内热的人不能吃生晒参，会加重内热引发流鼻血、牙龈出血等症状。

患心脑血管疾病的人不适合吃生晒参，人参具有强心的作用，患心脑血管疾病吃生晒参，容易导致血压过高，病情加重可导致出血、晕厥等症状。

另外，哮喘患者也不要服用生晒参，药效发作后心跳和呼吸会加快，可能诱使哮喘发作。消化不良的人不适合吃生晒参，容易导致食欲不振和便秘。儿童消化系统发育尚未成熟，也不适宜服用生晒参。服用生晒参时不要喝茶，也不要吃辛辣食物和生冷寒凉的食物，会影响疗效。