为什么早起来腰酸背疼？这是往往因为可能有腰肌劳损。由于有腰肌劳损，睡眠时睡着姿式不对，导致腰背部的肌肉痉挛。因此，早晨起来的时候，会出现腰酸背痛的现象。往往起来活动过后这种疼痛不舒服的症状会逐渐改善，这往往是因为腰肌劳损导致的。如果起来活动后这些症状依然没有改善，而且有加重，这时候，我们要判断一下有没有腰椎间盘突出压迫神经等导致。如果我们晚上睡觉，腰背部着凉也会导致第二天早晨起来，腰背部酸痛。如果是因为着凉而导致的，那么这种情况，我们睡眠时要注意保暖，防止减少腰背部酸痛的现象发生。