如果平时身体一直比较健康，突然出现气短胸闷和总想深呼吸等症状，有可能是患有心血管疾病，比如冠状动脉粥样硬化，引起心肌供血不足出现的症状。

需要去医院心血管内科就诊，配合医生测量血压、做心脏彩超和心电图等方面检查，确诊是否患有心血管方面疾病，确诊后配合医生尽早对症药物治疗。

如果排除心血管或者肺部疾病，出现气短胸闷症状，有可能是因为平时精神压力过大，或者工作过度劳累等因素，引起气血不足出现的症状，这种情况可以就诊中医，服用中药补补气血，对症缓解症状很有帮助。