怀孕贫血可以喝红糖水。但是如果本身有血糖高、体重大的情况，就不可以喝红糖水。

怀孕贫血重点是要补充铁剂，而并不是喝红糖水，比如是需要积极地吃硫酸亚铁片，或者琥珀酸亚铁片等，来帮助补血治疗，而不是主要靠红糖水来补充。

怀孕之后一定是要注意自己的饮食结构和饮食量，尤其是贫血的人群，必须吃富铁高营养饮食，比如各种肉、蛋、奶类的食物，以及红枣等。也要控制自己体重增长的情况，否则也可能会因此而加重贫血的状态。