熬夜睡醒头痛的缓解措施大致如下：

1.考虑是睡眠质量不好，生物钟紊乱导致。建议立即用冷水洗脸或者用冷毛巾做额头和太阳穴部位的冷湿敷，能够缓解大脑神经功能，改善因熬夜导致的睡醒头痛症状。

2.同时，可以通过头部按摩缓解不适，保持放松的心态，让大脑神经保持松弛状态，有助于改善不适症状。如果上述措施效果不明显时，考虑遵医嘱给予止痛药，例如氨酚待因片或者布洛芬缓释胶囊等，切记严格按照医生指导用药。