熬夜头痛应及时补充睡眠，对于缓解头痛效果较好。也可采用以下几种方式进行调理：

1.如果睡眠质量差，可服用谷维素进行调理，利于提高睡眠质量，缓解头痛。

2.如果头痛严重，可服用头痛宁胶囊或养血清脑颗粒，利于减轻头痛。

3.在白天应避免身体过度劳累。在睡觉前可用温热水泡脚半小时左右，也可喝杯热牛奶，利于促进睡眠，改善睡眠质量，进而缓解头痛。

4.避免熬夜，学习和工作的事情应尽量在白天完成，避免熬夜学习和工作。在睡觉前应避免长时间看电视、玩手机，避免造成脑部神经过度兴奋，影响睡眠。