老年人如果血压低，一定要注意避免外伤的情况发生，因为持续性的低血压很容易导致头晕。特别是老年人容易出现意外的情况发生，所以要及时地进行调理。可以喝一些生脉饮，而且还要找到引起血压低的原因，针对病因来进行治疗。

老人要避免突然的转身、突然的改变体位，而且还要避免大量地进食碳水化合物、一定要保证充足的睡眠。可以吃一些有营养、易消化的食物，但是要少食多餐，可以适当地增加食物中钠盐的摄入、还要多喝水，适量地进行一些活动。

低血压的老年人外出时，最好是有人陪同，而且还要注意，一定要避免吸烟、酗酒。