脚背筋膜炎该怎么办

出现脚背筋膜炎建议患者避免久站或长时间行走，以减少足底的使用。穿舒适的鞋子，最好鞋底部有软垫或者气垫提供足弓部位支撑，避免足底筋膜受到牵拉。同时可以口服一些舒筋活血的药物，外敷舒筋活血、消肿止痛、活血散瘀。

另外还可以外涂舒筋活血药物后配合上理疗仪器红外偏振光照射患处，从而使毛孔张开使药物更好的吸收。或者是用理疗仪器超声波治疗仪来治疗，效果也是很明显的。也可以采用针灸和按摩的方式来治疗，通过改善筋膜的应力张力，同时改善局部血液循环，来缓解局部疼痛，再配合上理疗仪器的应用效果更为显著。

平时患者多注意休息，不要剧烈运动。