怎么才能排除胃里的气

胃部气体过多需要通过饮食和药物来进行调节，有胃部疾病的人是很容易出现胃气的。胃胀气在日常生活中是很常见的现象，排出胃气可多喝米汤和大米粥，对胀气和排气的能起到明显的作用，同时也可以少量喝点醋，缓解胃胀气的症状。早晨可先喝一杯温水，也可帮助排出胃气。

如果胃胀气严重的，则需要进行药物治疗了，可服用碳酸氢钠中和胃酸，减少胃部气体的产生，从而缓解胃胀气的发生。

另外，在日常饮食中不可暴饮暴食，可少食多餐，每顿七八分饱就可，吃完饭也不要立马久坐或者休息，可适当的进行饭后运动。