血虚眩晕需要口服益气生血、健脾和胃的中药来调理。

除了药物治疗，饮食上还需多吃黑木耳、动物的瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆制品、菠菜、大枣、桂圆等补气生血的食物；不要吃葱、姜、辣椒等辛辣、刺激、油腻性的食物；也不要吃萝卜，因为萝卜容易耗气；平时要保持良好的心情，避免情绪因素的刺激。

如果眩晕的症状比较严重，需要及时地去医院就诊。需要检查血常规、血压、颅脑CT等以明确病因，然后再针对病因进一步药物治疗。也可以找中医看一下，根据发病的症状、结合舌苔脉象，来辨证论治。