习惯性便秘和肠胃不好有关系。

肠胃功能不好，消化吸收功能较差，导致胃肠蠕动缓慢，食物不能及时消化吸收。从而导致粪便会滞留在肠道内。粪便中的水分被吸收后，引起大便干燥，导致排便困难。久而久之，会导致习惯性的便秘。患者主要表现为解羊粪状的大便，上腹部出现饱胀、恶心、嗳气等消化不良的症状。

可以适当短期服用润肠通便的药物治疗，同时服用调理脾胃功能的中成药调理身体。日常的饮食要多增加膳食纤维丰富的蔬菜水果摄入量，并要适当运动，促进胃肠蠕动，有利于改善便秘。