什么年龄段的人容易患骨质增生

骨质增生是一种生理性退变，比较多见于中老年人，一般年龄50以上的最多见。主要是软骨受到磨损，骨组织为适应机体需求出现骨刺。另外长期从事重体力劳动，也容易引起骨质增生，是一种代偿性自我保护的表现。

对于轻度的骨质增生，没有明显的疼痛，可以不用特殊的治疗。平时避免受凉、劳累，多注意休息和保暖，适当的口服钙片，多吃含钙比较高的食物。

如果骨质增生引起明显的疼痛，可以进行局部的热敷、理疗，外用一些活血、止痛的膏药。对于疼痛比较剧烈的，也可以口服抗骨质增生和止痛的药物进行治疗。平时可以加强增生骨组织周围的肌肉锻炼，增强关节和腰椎的稳定性，减轻疼痛，延缓退变过程。