骨质增生是人体骨骼的退行性变，也就是老化，它是人体衰老在骨骼上面的表现。中老年人年龄较大，经过多年的生活中老年人的身体已经发生了不可逆转的衰老，表现在骨骼上就会出现骨质增生。

对于骨质增生，没有必要感觉害怕。如果骨质增生的部位没有出现明显的症状，如疼痛不适肿胀等。一般没有必要进行过度的治疗。

对于关节部位以及脊柱部位的骨质增生，只要在日常生活中纠正不正确的姿势，做好日常的保养，一般就不会出现临床症状。