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干完活浑身酸疼怎么办

发布时间: 2021-09-01播放次数:13
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干完活浑身酸痛的处理办法如下:

1.应该注意多休息,一般经过充分的休息之后,存在于肌肉中的乳酸就会慢慢代谢完毕。两三天之后,即使不做任何的处理治疗,浑身酸痛的症状也会明显缓解。

2.可以到专门的中医诊所进行推拿、按摩治疗。可以促进全身肌肉的血液循环,缓解肌肉的疲劳,促进肌肉乳酸的代谢,加快病情愈合的速度。

3.如果症状较严重或者合并一些肌肉损伤,应该到专业的康复医院,进行一系列的康复治疗,包括针灸、微波等治疗。

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