姨妈没来要确定有没有怀孕，首先可以取晨尿进行尿早早孕检测，如果验孕棒出现两条红杠，就说明是怀孕了，也可以抽血测HCG，如果HCG值升高，说明是怀孕了。

确定怀孕以后，一般等到停经七周左右的时候，可以做B超检查，这个时候大多数可以在宫腔内见到孕囊，可以见到胚芽及心管博动，就能够确定宫内妊娠以及孕周的大小。

如果通过各项检查，确定没有怀孕，就说明存在月经不调的情况，具体是什么原因引起的月经不调，也要进行一些相应的检查，及时进行调理与治疗，恢复月经。