女性如果有气血虚弱，经常吃阿胶糕可以缓解神疲乏力、气短、心悸症状，使面部逐渐变红润，使乏力症状减轻。阿胶糕里面有黑芝麻，对乌发有一定作用，有助于身体健康。

阿胶糕比较滋腻，不要大剂量、长时间服用，避免影响脾胃的消化，影响食欲。服药期间不要吃油腻的食物，吃些清淡的饮食，感冒期间也不适宜服用。服用两周，如果效果不明显或是出现新的症状，需要及时停药。

平时尽量以食补为主，饮食不要太单调，避免导致营养缺失。