休止期脱发，主要就是因为由于多种原因应激因素的关系，而引起了休止期头发脱落现象。

针对这种头发脱落过多，这个疾病没有太好的处理方式，首要的就是要先寻找诱发这个疾病的原因。将原因去除以后，头发就可以慢慢生长的。这个疾病有一定的自限性，即使不用药物治疗，部分患者在3~6个月以后也能够开始慢慢恢复，最长不超过12个月就可以长成正常的头发。

患者要想改善这种情况，平常可以多吃一些黑色的食物，比如黑芝麻、黑豆、黑米等等。另外平常应该多吃五谷杂粮类。对于休止期脱发首先要注意休息，保持良好情绪，可以配合防脱洗发水的使用和防脱药液如生微生发酊等。