鼻涕堵鼻子可以通过以下几种方式缓解：

1.如果是因为感冒引起的流鼻涕、鼻塞，可以服用治疗感冒的药物来缓解症状。鼻涕呈现为脓性证明有合并细菌感染的可能性，需要在医生的指导下搭配服用抗菌的药物治疗。

2.如果是因为鼻炎引起的，比如过敏性鼻炎、鼻窦炎都会导致鼻塞、流鼻涕等症状。可以用治疗鼻炎的药物来缓解症状，比如抗鼻炎的喷雾剂，就能很好地缓解鼻塞的症状。

建议当出现感冒的症状时，要积极地进行治疗。同时日常生活中要加强锻炼增强体质，避免经常感冒，不然容易发展成慢性鼻炎，就很难治疗了。